倉敷の歯医者「グリーン歯科クリニック」イオンモール倉敷
わははは歯新聞
歯ぎしり 編

に大ダメージ!?
就寝中の歯ぎしり

睡眠中の歯ぎしりを指摘されていませんか?起床時にお口や顎に違和感がある方も、寝ている間に歯ぎしりをしている可能性があり、要注意です。無意識に行う歯ぎしりは体重の数倍の力がお口にかかるため、歯がすり減ったり、時には割れてしまうこともあります。歯科医院で専用マウスピースを作るなど、上手に対策していきましょう。

山手グリーン歯科医院院長

睡眠中の歯ぎしりを指摘されていませんか?起床時にお口や顎に違和感がある方も、寝ている間に歯ぎしりをしている可能性があり、要注意です。無意識に行う歯ぎしりは体重の数倍の力がお口にかかるため、歯がすり減ったり、時には割れてしまうこともあります。歯科医院で専用マウスピースを作るなど、上手に対策していきましょう。

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歯ぎしりは自分の歯を壊す行為!?

歯ぎしりは主に就寝中に起こります。歯ぎしりには、ギシギシと上下の歯をすり合わせるグラインディング、カチカチと歯を噛み合わせるタッピング、ぐっと歯を食いしばるクレンチングなどの種類がありますが、これらはブラキシズム(口腔内悪習慣)と呼ばれます。

誰でも歯ぎしりをすることはありますが、睡眠中に行う歯ぎしりは無意識であるがゆえに非常に大きな力がかかっており、毎夜続いている場合は、歯や顎へのダメージが心配されます。

歯ぎしりによる悪影響

歯ぎしりや食いしばりを放置すると、歯や歯茎、顎関節に影響を及ぼし、時には大切な歯を失う原因になることもあり得ます。

1.歯がすり減る
人間の歯は、硬いものを噛みすぎるとすり減ると言われており、歯ぎしりや食いしばりでも同じようにすり減りは起こります。特にわかりやすいのは先が尖っている犬歯で、すり減ると平らになってしまいます。
2.歯がしみる
長期間にわたり歯ぎしりを続けていくと、歯がすり減り、歯の表面のエナメル質だけでなく、象牙質が露出します。結果、知覚過敏が起こりやすくなり、冷たいものがしみたり、歯ブラシがあたった際に痛みを感じます。
3.歯が割れる
無意識下での歯ぎしり時にかかる力は、体重の数倍から数十倍とも言われています。神経のない歯はもろく割れやすいので要注意です。また、健康な歯でも強い力で歯ぎしりや食いしばりを続けていると、割れてしまうことがあります。
4.被せ物が取れやすくなる
歯ぎしりや原因で、金属やセラミックの詰め物や被せ物が取れてしまうことがあります。また、被せ物の高さが合っていないと歯ぎしりがひどくなることもあるので、噛み合わせの治療も視野に入れて、歯科医院へご相談ください。
5.歯周病が悪化する
歯ぎしり・食いしばりが歯周病の直接原因になることはありませんが、歯周病にかかっている歯に大きな力が加わることで急速に歯のグラつきなどの症状が進行します。歯を失う結果につながりかねないため、歯周病の早期治療・歯ぎしりの改善が望まれます。
6.顎関節症の発症
顎関節症とは、口が大きく開かなくなったり、開口時に耳元でカクカクとした音が出るなど、あごの不調を示す病気です。歯ぎしりや食いしばりによって顎の骨に過剰な力がかかると、顎関節の一部がズレてしまい、顎関節症の発症リスクが高くなります。

歯ぎしりの治療方法
~スプリント療法~

歯ぎしりの原因は明確になっていませんが、ストレスや歯並び・噛み合わせの乱れ、生活習慣などが要因と考えられています。そして、就寝中の歯ぎしりは、肉体的・身体的ストレスを発散しているとも言われています。

歯並び・かみ合わせ
ストレス
生活習慣

歯ぎしりによる悪影響

就寝中の歯ぎしりの対策として、最も広く行われているのがスプリント療法です。就寝中にマウスピースを着用することで、歯ぎしりや食いしばりによって歯や顎にかかる力を軽減します。

スプリント療法用のマウスピースは、歯科医院で作成できます。市販品のマウスピースよりも硬いプラスチック製なので破れにくいのが特長です。 なお、歯ぎしり治療用のマウスピースには健康保険が適応されます。

歯ぎしりは異変のサイン?
お口全体のチェックをしましょう

詰め物や被せ物の高さが合わないことで、噛み合わせが乱れ、歯ぎしりを生じる場合があります。歯ぎしりが続いているならば、詰め物や被せ物の高さは合っているか、歯並びや噛み合わせの問題はないか、一度お口を総合的に診ることが大切です。

家族から歯ぎしりを指摘された
起床時に顎や頬に違和感がある
知覚過敏の歯が多い
被せ物がよくとれる

こんな症状があるときは、1度歯科医院へご相談ください。
歯ぎしりをすることは誰でもありますが、問題になるのはその強さと頻度です。上手に対策することで、大切な歯を守っていきましょう。

お知らせ

  •   2022.09.06
    【臨時休診のお知らせ】

    院内研修の為、以下の日程を臨時休診とさせていただきます。
    10月7日(金) 14:00〜18:00
    10月12日(水) 14:00〜18:00
    ご迷惑をお掛け致しますが、何卒よろしくお願いいたします。

  •   2022.07.01
    【夏季休診のお知らせ】

    8月11日(木)〜15日(月)は夏期休診とさせていただきます。
    大変ご迷惑をお掛け致しますが、ご理解のほどよろしくお願い致します。8月16日(火)より平常通り診療致します。

  •   2022.06.06
    【臨時休診のお知らせ】

    以下の日程を臨時休診とさせていただきます。
    7月7日(木) 9:00~14:00
    7月21日(木) 14:00〜18:00
    8月9日(火) 終日休診
    ご迷惑をお掛け致しますが、何卒よろしくお願いいたします。

  •   2022.04.18
    【Pick up】

    グリーン新聞『就寝中の歯ぎしり』を掲載しました。

  •   2022.03.28
    【臨時休診のお知らせ】

    4月4日(月) 14:00〜18:00は、臨時休診とさせていただきます。
    ご迷惑をお掛け致しますが、何卒よろしくお願いいたします。

  •   2021.12.09
    【年末年始の休診のお知らせ】

    2021年12月29日(水)~2022年1月3日(月)は、年末年始のお休みとさせていただきます。
    また、12月20日(月)は大掃除のため、診療は9時~13時までとなります。
    ご迷惑をお掛け致しますが、何卒よろしくお願いいたします。

  •   2021.10.14
    【Pick up】

    グリーン新聞『予防歯科QA編を掲載しました。

  •   2021.07.14
    【Pick up】

    グリーン新聞『唾液編』 を掲載しました。

  •   2021.06.15
    【休診のお知らせ】

    6月21日(月)の午後(14時~)は休診とさせていただきます。
    ご迷惑をお掛け致しますが、何卒よろしくお願いいたします。

  •   2021.06.15
    【お盆休診のお知らせ】

    8月12日~15日は休診とさせていただきます。
    ご迷惑をお掛け致しますが、何卒よろしくお願いいたします。

  •   2021.06.09
    【Pick up】

    グリーン新聞『受診控え編』 を掲載しました。

  •   2021.04.16
    【Pick up】

    グリーン新聞『ホームホワイトニング編』 を掲載しました。

  •   2021.03.01
    【Pick up】

    グリーン新聞『矯正治療編』 を掲載しました。

  •   2020.12.18
    【休診のお知らせ】

    12月21日(月)の午後は休診させていただきます。
    ご迷惑をお掛け致しますが、何卒よろしくお願いいたします。

  •   2020.12.08
    【年末年始の休診のお知らせ】

    2020年12月29日(火)~2021年1月3日(日)は、年末年始のお休みとさせていただきます。ご迷惑をお掛け致しますが、何卒よろしくお願いいたします。

  •   2020.08.04
    【夏季休診のお知らせ】

    8月13日(木)~8月16日(日)は夏期休診とさせていただきます。大変ご迷惑をお掛け致しますが、ご理解のほどよろしくお願い致します。8月17日(月)より平常通り診療致します。

  •   2020.08.03
    【予約日お知らせハガキ 廃止のお知らせ】

    2020年8月1日以降に来院された方の次回の予約日のご案内は、メール配信のみとさせて頂きます。ハガキでのご案内は、終了とさせて頂くことになりましたので、何卒お願い申し上げます。
    今後、メールでの予約の事前案内をご希望の方は、お早めにメールアドレスのご登録をお願い致します。

    現在すでにメールアドレスをご登録済みの方は、再登録の必要はございません。

  •   2020.07.30
    【Pick up】

    グリーン新聞『金属アレルギー編』 を掲載しました。

  •   2020.06.05
    【Pick up】

    グリーン新聞『メインテナンス編』 を掲載しました。

  •   2020.06.05
    【Pick up】

    グリーン新聞『誤嚥性肺炎』 を掲載しました。

  •   2019.12.23
    【年末年始の休診のお知らせ】

    12月28日(土)~1月3日(金)まで休診、4日(土)から通常診療とさせていただきます。

  •   2019.07.03
    【夏季休診のお知らせ】

    8月11日(日)~8月15日(木)まで休診とさせていただきます。

  •   2019.07.03
    【休診のお知らせ】

    7月18日(木)の午後は休診とさせていただきます。

  •   2019.04.04
    【GW休診のお知らせ】

    4月28日(日)~5月6日(月)まで休診とさせていただきます。