デンタルフロスや歯間ブラシを使わない歯ブラシだけのケアでは、全体の6割しか歯の汚れを除去できません。
デンタルフロスや歯間ブラシの種類ごとの特徴を知り、自分にあった商品を選んで効率的にプラークを除去しましょう。
デンタルフロスや歯間ブラシを使わない歯ブラシだけのケアでは、全体の6割しか歯の汚れを除去できません。
デンタルフロスや歯間ブラシの種類ごとの特徴を知り、自分にあった商品を選んで効率的にプラークを除去しましょう。
ホーム > グリーン新聞 デンタルフロスと歯間ブラシの重要性
毎日のブラッシングで歯ブラシだけを使用しているという方は多いのではないでしょうか。しかし、歯ブラシだけでは歯に付着した歯垢(プラーク)を十分に除去することはできません。
歯の隅々まで歯垢を除去し、虫歯や歯周病を予防するには、デンタルフロスと歯間ブラシの使用が不可欠なのです。
歯ブラシのみのブラッシングでは約4割も汚れが残っています！
歯ブラシだけを使ったブラッシングでの歯垢除去率は58%と、約4割もの汚れが残ってしまうことがわかっています。歯ブラシは歯の表面の歯垢を取り除くことはできますが、歯間に溜まった歯垢の除去には向いていません。
これに対し、歯ブラシとデンタルフロスを使った場合は86%、歯間ブラシを使った場合は95%まで歯垢を除去することができます。歯ブラシでは行き届かない歯間の汚れは、フロスや歯間ブラシを使って効率よく落とすことが大切です。
デンタルフロスには糸巻タイプ、ホルダータイプの2種類があります。
それぞれの使いやすさや使用する歯に応じて使い分けると良いでしょう。
歯間ブラシはブラシの部分がゴムになっているタイプと針金にナイロン毛がついたタイプがあります。
サイズも様々ですので、自分の歯間に合ったサイズを選ぶことが大切です。
デンタルフロスの使い方
１.糸巻きタイプは40cmくらいの長さに切り、両手中指に巻きつけ10～15cmの長さにする
２.指の間が1～2cm程になるように、親指と人差し指でフロスをつまみピンと張る
３.ノコギリのように前後に動かしながら、歯と歯の間に歯茎の下まで挿入する
４.フロスを上下に数回動かして歯の側面の汚れを除去する
※フロスがほつれたり引っ掛かる場合は、歯石や虫歯がある可能性があります。早めに歯科医院を受診しましょう。
歯間ブラシの使い方
１.歯間ブラシをペングリップ(鉛筆を持つような持ち方)で持つ
２.鏡を見ながら、歯茎を傷つけないよう斜めに挿入する
３.ブラシを水平にして歯間を2～3回ゆっくり往復させる
※歯間ブラシ使用後は、流水でよく洗い風通しのよい場所で保管してください。
※ブラシ部分が乱れてきたり、弾力がなくなってきたら交換のサインです。
プラークがたまりやすい歯と歯の間は特に虫歯ができやすい場所ですが、デンタルフロスと歯間ブラシを適切に使用することで虫歯の発生を防ぐことが可能です。
当院では患者様お一人おひとりの病気のリスクに合わせて、オーダーメイドの予防メインテナンスを提供しております。ブラッシングに自信がない方や、フロスや歯間ブラシの使い方、選び方に不安がある方はぜひお気軽にご相談ください。
4月29日(水)、および 5月3日(日) ～ 5月7日(木) は休診いたします。
患者様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどお願い申し上げます。
1月27日（火）は午後休診となります。
何卒よろしくお願い申し上げます。
下記の期間を年末年始の休診とさせていただきます。
患者様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解とご協力をお願い申し上げます。
休診期間：2025年12月28日(日)～2026年1月4日(日)
※新年は1月5日(月)より通常通り診療いたします。
誠に勝手ながら、下記の期間を夏季休診とさせていただきます。
休診期間：8月10日（日）～8月15日（金）
ご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承くださいますようお願いいたします。
7月4日（金）午前は休診となります。
ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。
5月3日（土）～6日（火）が休診となっております。
ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。
平素よりご来院いただき、誠にありがとうございます。
1月31日(金)の午後診療につきまして、院内勉強会のため臨時休診とさせていただきます。
急なお知らせでご不便をおかけいたしますが、ご理解いただきますよう何卒よろしくお願いいたします。
6月より診療時間が以下の通り変更となります。
お間違いの無いようお願い致します。
・第4水曜日は9：30～診療を開始に変更
・第4金曜日の午後診療の開始時間が14:00～に変更
（第1・第2金曜日はこれまで通り14：30～）
2024年12月29日(日)～1月3日(金)まで年末年始のお休みとさせていただきます。
年内の診療は12月28日(土)までになりますので、ご了承ください。
新年は1月4日(土)より通常通り診療を行いますので、どうぞよろしくお願いいたします。
平素より当クリニックをご利用頂き、誠にありがとうございます。
診療時間に変更がございますので、下記の通りお知らせいたします。
第1・第2・第4金曜日
午後診療開始時間が14:30～となります。
変更により、ご不便をおかけしますことをお詫び申し上げます。
歯科医師・歯科衛生士の採用情報を掲載しました。詳しくはこちら
いつもグリーン歯科クリニックにご来院いただき、誠にありがとうございます。
下記の期間をお盆休みとさせていただきます。
休診：8/10(土)～8/18(日)
お盆休みに合わせて院内の改修工事を行うため休診が長くなり、大変ご不便をおかけいたしますが、ご理解いただきますよう何卒よろしくお願いいたします。
平素よりご来院いただき、誠にありがとうございます。
5月10日（金）の午後診療につきまして、臨時休診とさせていただきます。
急なお知らせでご不便をおかけいたしますが、ご理解いただきますよう何卒よろしくお願いいたします。
いつもグリーン歯科クリニックにご来院いただき、誠にありがとうございます。 令和6年5月16日(木)より、木曜日も休診となります。 皆さまにはご迷惑をおかけいたしますが、より良い診療をご提供するためであり、どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。 旧 休診日：日曜・祝日 ↓ 新 休診日：木曜・日曜・祝日
平素よりご来院いただきありがとうございます。
5月3日（金）～6日（月）は休診とさせていただきます。
ご不便をお掛けいたしますが、ご理解ご容赦を賜りますようお願い申し上げます。
平素よりご来院いただきありがとうございます。
2月15日（木）の午後診療につきまして、臨時休診とさせていただきます。
ご不便をお掛けいたしますが、ご理解ご容赦を賜りますようお願い申し上げます。
平素よりご来院いただき、ありがとうございます。
2024年5月より、新たに木曜日が休診日に変更となります。
ご不便をおかけいたしますがご了承ください。
2023年12月28日(木)～2024年1月3日(水)を年末年始のお休みとさせていただきます。
新年は1月4日(木)より通常通りの診療を行います。
何卒よろしくお願いいたします。
2023年8月11日(金)～15日(火)は、お盆休みとさせていただきます。ご不便をお掛けいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。
7月20日(木)の午後の診療は臨時休診とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解とご容赦を賜りますようお願い申し上げます。
患者様各位
当WEB予約ページからの予約が2月7日～9日の期間、サーバープログラムが原因で送信できない状況がございました。
ご利用いただいたお客様には大変ご迷惑おかけした事をお詫び申し上げます。
こども矯正特設サイトを公開しました。
2022年12月29日（木）～2023年1月3日（火）は、
年末年始のお休みとさせていただきます。
なお、12月28日（水）の診療は9時～13時までとなります。
新年は1月4日（水）より、通常通りの診療を行います。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。
院内研修の為、以下の日程を臨時休診とさせていただきます。
10月7日(金) 14:00〜18:00
10月12日(水) 14:00〜18:00
ご迷惑をお掛け致しますが、何卒よろしくお願いいたします。
8月11日(木)〜15日(月)は夏期休診とさせていただきます。
大変ご迷惑をお掛け致しますが、ご理解のほどよろしくお願い致します。8月16日(火)より平常通り診療致します。
以下の日程を臨時休診とさせていただきます。
7月7日(木) 9:00～14:00
7月21日(木) 14:00〜18:00
8月9日(火) 終日休診
ご迷惑をお掛け致しますが、何卒よろしくお願いいたします。
グリーン新聞『就寝中の歯ぎしり』を掲載しました。
4月4日(月) 14:00〜18:00は、臨時休診とさせていただきます。
ご迷惑をお掛け致しますが、何卒よろしくお願いいたします。
2021年12月29日(水)～2022年1月3日(月)は、年末年始のお休みとさせていただきます。
また、12月20日(月)は大掃除のため、診療は9時～13時までとなります。
ご迷惑をお掛け致しますが、何卒よろしくお願いいたします。
グリーン新聞『予防歯科QA編を掲載しました。
グリーン新聞『唾液編』 を掲載しました。
6月21日(月)の午後(14時～)は休診とさせていただきます。
ご迷惑をお掛け致しますが、何卒よろしくお願いいたします。
8月12日～15日は休診とさせていただきます。
ご迷惑をお掛け致しますが、何卒よろしくお願いいたします。
グリーン新聞『受診控え編』 を掲載しました。
グリーン新聞『ホームホワイトニング編』 を掲載しました。
グリーン新聞『矯正治療編』 を掲載しました。
12月21日(月)の午後は休診させていただきます。
ご迷惑をお掛け致しますが、何卒よろしくお願いいたします。
2020年12月29日(火)～2021年1月3日(日)は、年末年始のお休みとさせていただきます。ご迷惑をお掛け致しますが、何卒よろしくお願いいたします。
８月13日（木）～８月16日（日）は夏期休診とさせていただきます。大変ご迷惑をお掛け致しますが、ご理解のほどよろしくお願い致します。８月17日（月）より平常通り診療致します。
2020年８月１日以降に来院された方の次回の予約日のご案内は、メール配信のみとさせて頂きます。ハガキでのご案内は、終了とさせて頂くことになりましたので、何卒お願い申し上げます。
今後、メールでの予約の事前案内をご希望の方は、お早めにメールアドレスのご登録をお願い致します。
現在すでにメールアドレスをご登録済みの方は、再登録の必要はございません。
グリーン新聞『金属アレルギー編』 を掲載しました。
グリーン新聞『メインテナンス編』 を掲載しました。
グリーン新聞『誤嚥性肺炎』 を掲載しました。
12月28日(土)～1月3日(金)まで休診、4日(土)から通常診療とさせていただきます。
8月11日(日)～8月15日(木)まで休診とさせていただきます。
7月18日(木)の午後は休診とさせていただきます。
4月28日(日)～5月6日(月)まで休診とさせていただきます。
