普段摂ってる塩分量や、推奨塩分摂取量をご存知ですか?🥸
普段摂ってる塩分量や、推奨塩分摂取量をご存知ですか?🥸
高血圧は身体へ影響があるだけでなく、歯科治療においても注意が必要です。
摂取量を減らすこと、塩分を排出すること、血管の健康維持をすることがポイントです!
今回は食事からアプローチできる食べものを紹介します🍌
ただし、お身体の状態やお薬との飲み合わせなど気をつけることもあります。
主治医や管理栄養士への相談もしてみてください。
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